TOTAL:  TODAY: YESTERDAY:

悠々徒然

 徒然なるままに、気まぐれに、パソコンに向かひて、心にうつりゆく由無し事を、
そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそ興に入りけれ・・・!?
<< February 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >>
MOBILE
qrcode
PROFILE
SEARCH
有谷まほろ個人サイト
[総合]STUDIO 朧
[俳句]朧庵
LINKS
<< [Wii] VC:配信日決定「探偵神宮寺三郎 新宿中央公園殺人事件」 | main | [Wii fit]ダレがイチハン燃焼できるか対決!! >>
[Wii Fit]順調!
はじめてから一週間半ぐらいになりました『Wii Fit』。
一応毎日続いてますよ(`・ω・´)

ついついやりすぎちゃって、本当にやらなきゃならないことがおろそかになったりとかして……それはそれでマズイですな(>_<;
バランスゲームの「スキージャンプ」とかは、ついつい熱が入っちゃって、何度も繰り返しては記録を狙ったりしちゃいます。

今日なんかは、仕事から帰ってきてから、ヨガと筋トレメニュー(チャレンジ種目以外)を全てひととおりやってみたりして。


まぁでも、そのおかげもありまして、成果は現れ始めてますよ!

実感として、ポッテリとしてたお腹周りが多少スッキリしてきました。
腹筋の硬さも増してきたように思います。実際、筋トレメニューの「ジャックナイフ」……上体と足を一緒に上げる腹筋運動が、初めてやった時に比べて格段に楽に出来るようになりました。

まぁ腹筋に関しては、かつて吹奏楽をやっていた時には鍛えられていたので、それが比較的短期間で戻ってきたということかもしれません。

身体のバランスがよくなってきてる感覚はありますねー。
以前も書きましたが、身体のねじれから来ると思われる腰の痛みが随分と取れました。


いやホント、この『Wii Fit』って、真剣に取り組めばかなり効果的なスグレモノですわ〜(`・ω・´)
| 有谷まほろ | Wii Fit | comments(0) | trackbacks(0) | - |









url: トラックバック機能は終了しました。