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悠々徒然

 徒然なるままに、気まぐれに、パソコンに向かひて、心にうつりゆく由無し事を、
そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそ興に入りけれ・・・!?
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[Wii Fit]一週間です
今日で7日目のWii Fit。
毎日コツコツ続いてますよ(^-^)

残念ながらBMIは、細かい上下はしながらもほぼ横ばい状態で、あまり変化なし(@@; とはいえ、普段使っていなかった身体の部分を使っている感覚はありますな。

そうやって毎日身体を動かしながら、身体の重心を意識するようになったこともあってか、これまでずっと悩まされていた身体の左右のアンバランス……腰の左側ばかり凝ったりとかしてたんですが……、Wii Fitをやる直前までにも、マッサージに行かなくては!と思わずにはいられないぐらい、腰の左側を中心にかなり凝った感じがあったんですが、それがこの一週間ですっかり解消されたんですよ!!(@@;

まぁ、日常的に自転車を漕いでいることもあって、ある程度運動に慣れている身体では、体重はそう簡単に変わらないのでしょう(´・ω・`)
地道にフィットネスを続けるのです!
| 有谷まほろ | Wii Fit | comments(0) | trackbacks(0) | - |









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